Elastisch tapen

Het tapen doe ik met een kinesiotape, welke elastisch is in één richting. Door de warmte wordt de lijmlaag geactiveerd waardoor deze tape meerdere dagen kan blijven zitten. 

Afhankelijk van hoe de tape wordt aangelegd, kan deze een activerende of juist een ontspannende werking hebben op de spier. Meestal wordt de tape aangelegd voor een ontspannende werking.

De filosofie erachter, is dat de tape, aangebracht bij een gestrekte houding, zorgt dat de huid iets opgeheven wordt. Er ontstaan ribbeltjes. Deze zorgen voor meer ruimte in de onderhuid waardoor er een betere bloedcirculatie mogelijk is en de druk verminderd wordt. Dit zorgt voor pijndemping en sneller herstel omdat je beter beweegt.